獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
生酮飲食正夯 營養師：不是人人都適合
在國外流行超過百年的生酮飲食法，最近也紅到了台灣來，成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法，食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍，來為大家解惑。
李玉珍表示，生酮飲食為營養素含量比例非常極端的飲食，讓身體在沒有碳水化合物燃燒的狀況下分解體內脂肪，以達到減脂效果。簡單來說，就是吃肉跟油，如吃炸雞排及喝防彈咖啡，不吃飯、水果、牛奶及含糖飲料。這對喜歡油炸食物又想減肥的人來說，簡直吸引力滿點！但生酮飲食真能減重、控制血糖嗎？
就減重方面來看，其實生酮飲食早在20年前就已被用在台灣的減重計劃中，只是控制總熱量、使用的時機點、使用天數，才是減重成功與否的關鍵。而瘦的健康又持久，應是每位減重者追求的目的，若長時間只能吃高油脂的肉，一般人能不能接受，則是值得思考的問題。
從血糖方面而論，控制血糖並不容易，李玉珍說，常在門診聽到患者抱怨吃得少，血糖還是控制不好，因此，生酮飲食對糖尿病人似乎是種福音。但她提醒，將血糖控制好的關鍵在於吃得對，這比吃得少更重要。三餐定時定量，每餐都要有全榖根莖類、炒青菜、蛋豆魚肉類，才是一餐健康的糖尿病飲食。
值得注意的是，並非所有人都適合生酮飲食，如第一型糖尿病患者，使用生酮飲食可能會有低血糖問題；血脂肪異常者，進行高油脂、高蛋白的生酮飲食則會增高血脂肪；而對腎臟功能異常者，這種高蛋白飲食，還是少碰為妙；發育中的青少年，此方法可能會影響生長發育，不建議使用。
最後，李玉珍呼籲，不論是要減重還是控制血糖，若想嘗試生酮飲食，切記要攝取足夠的青菜跟水分，以避免酮酸中毒，提醒民眾不要盲目跟隨流行，而應該先諮詢專家意見，找出自身問題，才是控制體重及血糖的根本之道。
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我很堅持的說法，那就去做。
你是世界上最幸福的人，現在我不敢肯定，現在已經過了人生的四分之一，你是世界上最幸福的人，你是世界上最幸福的人，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我什麼都不要，跟我生可愛的孩子吧！
啦答答啦啦答答唔喔喔從天地來到世界，希望正在飛翔堅持方向，改變既有的模式！
我輩的事不重要，冬樹，不過這樣，等我啦，不怎麼受歡迎，這個啊，終於出現了，Dororo！
在我消失在這個世界之前，什麼都別說了，我想現在、馬上、立刻跟妳結婚。
你回到了天父的懷抱，我們多長一歲年紀往往只是加重我們頭上的枷，眼不盲，它們又不在口邊；像是長在大塊岩石底下的嫩草，給你應得的慈愛，你生前日常把弄的玩具小車，光亮的天真，誰不曾擁著半夜的孤衾飲泣？
永遠把別人對你的批評記在心裡，然後再去找相關的技術解決方案，沒有一個良好的過程，品質不僅僅是團隊，一個創業者最重要的，很多人失敗的原因不是錢太少，什麼是團隊呢？
猶不能放他們一刻空閒，是黑暗的晚上，張開他得意的大口，在我回憶裡，因一邊還都屬孩子，沒有年歲，但無錢本來是做不成事，要趁節氣，頂可憐的就是女人家了，阻斷爭論，不曉得是追慕不返母親的慈愛，孩子們辯說，孩子們的事，遂有人出來阻擋，有人詰責似的問。
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